| 2002年08月10日 | プレリニューアル。前みたいにズボラしないようにこまめに更新します。 |
| 2002年08月11日 | ランナー仲間のリンクページを追加しました。 |
| 2002年08月19日 | ランナー仲間のリンクページにメグり愛のページを追加しました。 |
| 2002年09月01日 | ランナー日記を追加しました。練習、大会参加その他を。 |
| 2002年09月17日 | 全体の構造を変更しました。パフォーマンス向上第一弾 |
| 2004年09月27日 | 楽天ブログのリンクを付けました。 |
| 2004年10月03日 | リンクのページを追加しました。 |
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