新しい視点で活動する　洗足学園短期大学同窓会

実技講座 レッツ！エクササイズ！　参加者募集中

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講座 〜カラダを動かし　気分をすっきり！　ストレス解消！　リラックスしよう！
講師　清水飛鳥　先生

エクササイズは、健康の保持・増進のために有効な手段の一つです。
体力の向上や健康の保持増進だけではなく、認知機能や運動機能の維持などにもつながると言われています。
カラダを動かして、より健康になりましょう！

〜　　開催要項　　〜

● 日時　25年11月8日（土）14:30〜16:30ごろ
● 講師　清水飛鳥先生
（インド政府公認インストラクター　全米ヨガアライアンスE-RYT500　ワナカムヨガスクールTT修了　YPSIヨガ・ピラティス国際インストラクター）
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● 会場　大学附属幼稚園
● 会費　700円／人
●持ち物　ヨガマットやバスタオル　動きやすい服装　飲み物　など
● ベビーシッターあり(3歳〜10歳くらい)　ベビーシッターはありません
● 申込　こちらより　または下のQRコードで　申込みサイト　を表示します

※　参加者には後日要項をお送りします
※　後日要項を送付・送信します
※　申込みは申込者（卒業生）本人が参加が条件となります。
　 　代理申込みは不可です。
※　参加者名簿を作成します。ご協力ください。
※　前回の講座の内容は　こちらへ