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夏木れい 最新刊・アニメＤＶＤ／ビデオ |
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| ピラティス ダイエット Level.1 初めてのピラティス どこを使ってのダイエット法なのかという説明、呼吸法からたくさんのダイエットエクササイズが入っていて初めての私でも、とてもやりやすいものでした！ ハードで疲れてしまうこともありませんし、ゆっくりリラックスをしてすることができるので、私でも途中で挫折してしまうようなダイエットではありませんでした。あと、BGMもとてもいいです。 |