| この一言で前転がきれいにできる |
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愛島サークル 塚口 誠 |
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効果 前転をするとき，ひざが開いていた児童が，きれいに前転できるようになる。 |
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| 指導学年 全学年 |
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| 具体的な指導 前転は，マット運動の中でも基本となる動きである。 しかし，回転の後半に（起き上がる前に）ひざが開いてしまう姿を良く見かける。 体が太りぎみの男子に多く見られる。 そんな時，次のように指導する。 |
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説明１ 前転をする時，足首とひざがぴったりと閉じているととてもきれいです。 特に，起き上がる前にひざが開いてしまうと，なんだかカエルのようで格好悪いです。 |
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指示１ 赤白帽子をひざにはさみなさい。 そして，その帽子を落とさないように前転しなさい。 |
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| これだけで，子どもたちの前転は，とてもきれいなものになる。 |
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| 指導前（完全にひざが開いている） | 指導後（帽子をはさむことによって,ひざがきれいに閉じられている） |