最近のいずみ

Last Update：2002/7/31

パートタイムアスリートいずみ　２年目に突入！！　

■2002年7月31日(水曜日)

　アンビバレンス練習会。長距離で１５００ｍ＋８００ｍ＋４００ｍを走るつもりで織田フィールドへ行ったが、短距離が３００ｍ×４だと聞いて予定を変更。久しぶりにオールウェザーのトラックでスパイクを履きスピード練習ができた。４本とも３９秒台。８００ｍのペースとしてはぴったりのペースだった。これ以上早くても遅くても意味がない。いい練習ができた。

■2002年7月30日(火曜日)

　昨夜は、扇風機が止まるたびに起きてしまい、結局朝までその状態が続き、まともに寝ることができなかった。昨日からの体調の悪さはひどくなっているため、仕事を休むことにした。
　朝食を食べた後、そのまままた眠った。しかし８時過ぎから入間基地を離発着する輸送機が寝室の上空を何度も飛び、うるさくて寝られなかった。職場ではこれほど飛行機の騒音については気にならなかったが、基地の周りの住民が文句を言ってくる気持ちがよくわかった。
　その後は、気がついたら１３時前。汗をかき布団も濡れるくらいだったが、昨夜眠れなかったことを考えると、かなり眠れた。具合もよくなった。その後もほとんど寝っ転がっている状態で１日が終わってしまった。明日からはクーラーに負けないくらい厚いトレーナーでも着ようと思う。

■2002年7月29日(月曜日)

　朝から体調が悪い。職場へ行くと、クーラーがガンガンに利いている。長袖を着ているのにとても寒い。１日中、クーラーのある部屋にいるのでどんどん具合は悪くなってゆく。昼食を食堂へ食べに行くときにはいったん外に出るが、そのときの気温が丁度いいと思えた。職場に戻れば、タバコの煙が追い打ちをかけるように自分に降りかかる。昨日までの合宿で、免疫力はかなり低下しているのだろう。このまま寝込まなければいいが・・・

■2002年7月28日(日曜日)

　合宿最終日。今日は再び長距離メニューで練習。メニューは２００ｍ×３０。１０本走るごとに少し休憩を入れたので、意外と楽にこなせた。全力で走ると滑ってしまい、フォームが崩れるため、８割くらいの力でしか走れなかったのも楽にこなせた要因。
　最後に全員でリレー。４チームに分かれて、一人トラックを１周(３５０ｍ)。何かを賭けているわけではなかったが、なぜかみんながんばり、盛り上がった。
　ひとりで練習するとなかなか追い込むことができないが、これだけたくさんのひとがいて、応援もあると、練習強度も自然と上がってくる。また来年も岩原に戻ってきたい。

■2002年7月27日(土曜日)
飲み物が買えません	アンビバレンス合宿２日目。長距離は２０ｋｍのロードで、長すぎるので、短距離と一緒に練習。メインは坂ダッシュで、８０ｍ×６、１５０ｍ×２、３００ｍ。距離としては短いが、坂は辛く、８０ｍを走っただけで吐いている人もいた。昨日は高校生が１５０ｍの坂ダッシュを３０本もやっていたが、気が遠くなりそうな量だと思った。若さってすごいなぁなんて、まだまだ若いはずなのに、年寄りじみたことをみんなで話していた。　午前中は練習が終わるまで曇っていて涼しく、練習が終わった後、急に日が射して昨日のような天気になった。涼しい間に走ることができ、本当に来た甲斐があった。　午後は高原から湯沢まで下り、クールダウンを兼ねて川遊び。小学生から大人までいろんな人がいて、川は大盛況だった。川の水はとても冷たく、長く浸かっていることはできなかった。川はけっこう深く、飛び込む場所もたくさんあり、小学生に混じってアンビバレンスのメンバーも同じように飛び込んでいた。完全に子供に戻っていた。

■2002年7月26日(金曜日)

ホテルの前にある山

岩原高原からの眺め

　アンビバレンスの夏合宿が新潟の岩原(いわっぱら)高原で行われた。午前中は移動で、午後からは合宿初日の練習。中距離は人数が少ないので、メニューは作らず、短距離か長距離に混じって練習することにしていた。初日は長距離のメニューをこなすつもりだったが、練習パートナーの飯島さんが練習開始に間に合わなかったので、短距離で練習を始めた。
　気温は３６度。高原なのでもっと涼しいかと思っていたが甘かった。風もなく、関東で練習しているのと全く変わらない。しかもトラックが土なので、普通のシューズで走ると滑ってしまう。
　練習の途中で飯島さんが到着し、長距離メニューに変更。メニューは１０００ｍ×１０。暑さで２本目からペースダウン。３本目で止めようと思うくらい辛かった。あと１本、あと１本と我慢して続け、最後まで走りきった。
　タイムはどうであれ、一人では絶対やれない練習ができて、初日は満足。

■2002年7月25日(木曜日)

　所沢スポーツセンターでインナーマッスルマッサージ。尻にある梨状筋という筋肉の凝りがひどいといわれた。マッサージ中、久しぶりに叫んだ。今週は日曜の記録会から、ずっと休まず練習をしてきた。久しぶりに続けて練習ができ、その疲れがこの叫びになった。明日からはアンビバレンスの合宿。疲れは取れていないが、身体はしっかり動くのではないかと思う。

■2002年7月24日(水曜日)
	アンビバレンス練習会に参加。６０００ｍのビルドアップ走のあと２００ｍ×５。６０００ｍはそれほど張り切らず、２００ｍの方に力を入れた。一緒に走る人がいる分、月曜日と比べて楽に走ることができた。陸上競技は個人競技ではあるが、仲間のいる意味は大きい。

■2002年7月23日(火曜日)

　最近、夜が暑くて眠れない。１時過ぎまで眠れず、５時過ぎには起きて朝練をするので、睡眠不足。扇風機は生ぬるい風が送られ、あまり心地よくない。先月扇風機を買ったばかりなので、なかなかクーラーを買う決断ができない。クーラーを取り付けるにはベランダが必要だが、取り付けたい場所にはベランダがない。窓に直接取り付けるものだと、冷房にしないときには風通しが悪くなるし、どうしていいのかわからない。もうちょっと悩もう。

■2002年7月22日(月曜日)

　早稲田大学で練習。メニューは２００ｍ×１０。最近はあまり追い込んだ練習ができていないので、久しぶりに心肺機能に負荷をかけるつもりで臨んだ。
　１本目は設定タイム通りに走りきったが、２本目からはガタッと落ちた。６本目までに少しずつタイムを戻して設定通りにした。７本目以降は、急に呼吸と手足の動きが連動して動かなくなり、完全にペースダウン。予定通り心肺機能にかなりの負荷がかかった。その後は、呼吸が苦しく、頭痛も発生、足にも力が入らず、視界が狭くなり完全な酸欠状態。完走はしたが、追い込みすぎた。

■2002年7月21日(日曜日)

早大所沢キャンパス

　早稲田大学記録会に参加。早稲田のＯＢから参加のお誘いがあり、場所が近所だったので練習がてら出てみよっかなぁという軽いノリでの出場だった。
　アップの時間にあわせて競技場へ行ってみると、競技場には１０人ほどの学生だけで記録会をしているような雰囲気はなかった。聞いてみると、今日は８００ｍ１レースだけの記録会ということだった。審判の人数がそろえば、意外と簡単に公認の記録会が開催できるということだった。
　出場者は６名。このうちペースメーカーが２名。ペースメーカーの一人は昨年のインターハイ短距離でのチャンピオンの田野くん。１周目は５３秒台で入ってくれるということだったが、結局５４秒７で通過し、５００ｍまで引っ張ってくれた。その後はひたすら我慢してゴールを目指した。６００ｍ通過が１分２３秒０。最後の直線に入っていつもの通り。ペースダウン。２番手の選手に追いつかれそうになったが、なんとか先頭でゴール。タイムは１分５２秒６。シーズンベストとなった。前半でもうちょっと貯金できれば、１分５１秒台も見えてくるのではないかと思った。今日も１日暑かった。

■2002年7月20日(土曜日)

ドームの後ろに新宿副都心

狭山ヶ丘の夕日

　午前中は妻とサイクリング。狭山湖や多摩湖辺りに行けば、サイクリングロードがあって気持ちよく汗をかけるだろうという推測で、狭山湖へ向かった。狭山湖近辺はアップダウンが結構あり、妻にとっては気持ちよく汗をかくという感じにはならなかった。
　狭山湖から西武ドームへ向かう前にユネスコ村という場所があり、ＵＦＯの形をした展望台があったので、高い入場料を払って入ってみた。地上からＵＦＯが少しずつ上昇し、上まで上がったところで回転し、３６０度景色を楽しめた。天気がよく富士山や新宿、池袋などが見え、上った甲斐があった。
　この１ヶ月は土日も忙しく、家にいることはほとんどなかった。１ヶ月ぶりに妻と一緒に過ごせた１日であった。

■2002年7月19日(金曜日)

　同じ職場で転勤する人たちの送別会が行われた。２日連続の飲み会で、練習ができないのが辛いところ。
　場所が昨日と同じところだったので、昨日の借りを返そうとばかりに、勢いよく食べ出した。周りの人があまり食べない人たちだったため、送別会が終わりそうになってもまだ食べ物は余っていたため、最後まで食べていた。
　今回の送別会で送られる人が日本酒のいっきで何杯も飲んだため、途中で倒れて病院へ送られていった。顔は青白くなり、目は開いたままで瞬きが全くなく、呼んでもまともな返事が返ってこなかった。このまま死んでしまうのではないかと思うくらい危ない状態に見えた。
　結局病院に送られた人は、点滴を打って、無事家に着いたと聞いて安心した。お酒は自分の限度をわきまえて飲まないと恐ろしいことになると思った。

■2002年7月18日(木曜日)

　防大の学生が部隊研修に来たため、自分が職場の説明をした。今日、うちの職場に来た学生達はパイロット希望の者ばかりなので、飛行機とは直接関係していない機材整備の職場には興味がないとは思ったが、意外と一生懸命話を聞いてくれ、やりがいがあった。自分たちの時は、まったく興味を示さず、直ちに寝る者までいたが、その時と比べると随分真面目な学生が増えた。
　夜は入間基地の防大ＯＢが集まって歓迎会を開いた。自分は仕事が終わらず、出遅れて参加した。会場に行ったときにはすでに料理はなく、残り物を食べる気にはならなかった。車で来ているので酒を飲むこともできず、ウーロン茶を１杯だけ飲んだ。これで４０００円。とても高いウーロン茶だった。

■2002年7月17日(水曜日)

　アンビバレンス練習会に参加。メニューは４００ｍ＋３００ｍ＋２００ｍを２セット。短距離の人たちが練習に入ってきてくれ、いつもよりは少しにぎやかになった。内容も設定タイムよりいい感じでこなすことができ、月曜日にへこんだ気分からは抜け出ることができた。日々のストレスが発散でき、織田フィールドまで来た甲斐があった。

■2002年7月16日(火曜日)

エバンスの後ろ姿

レオと？（名前がわからない）

　西武ドームで西武対日本ハム戦の観戦。またドームへ着いた時間が２０時半頃だったため、お客さんが大量に帰りはじめ、駅に着いたときには人の流れに逆らって歩いているようだった。
　球場へ入ってみると８回の表が終わるところ。８回裏は西武の攻撃。西武が６対１でリードし、あとは９回表を抑えるだけという状態。楽勝ムードで先月のような盛り上がりがなかった。
　８回裏は何事もなく終わり、９回表。日ハムは連続ヒットで、ランナーが２，３塁になり、少しは見せ場を作るじゃんなんて思っていたが、結局得点できずに試合終了。
　持ってきた飲み物や食べ物をゆっくり食べることができず、試合もすでに勝負が決まっていたため、納得のいかない野球観戦だった。とりあえず、見に行った試合はすべてライオンズが勝っている。いつまでその流れが続くのだろうが？

■2002年7月15日(月曜日)

　朝は４時４０分に出勤。かなりの早起きをしたと思ったが、外は明るく普通の朝という感じ。防衛医大の官舎にいた頃は、４時台に起きて朝練をしてから出勤していたのだから、自分でもすごいなぁと思う。今は官舎から基地までの道のりが近くなったので、そんなに早く起きなくても十分朝練はできる。明日からは朝練を再開しようと決意。
　仕事が終わって、２０時くらいから早稲田大学で練習。８０００ｍのビルドアップ走をする予定だったが、６０００ｍ付近で呼吸が乱れて苦しくなり、視界が狭まり、吐きそうになったため中止した。ペースはスタートから落ちるだけで、まったくビルドアップ走にならず、しかも途中で止めてしまい、練習がまともにできなかったという精神的ダメージが大きかった。
　このまま終わるのがイヤだったので、最後に３００ｍのタイムトライアル。タイムは３８秒９。まぁこんなものだろう。

■2002年7月14日(日曜日)

横浜代表ユニフォーム

　五大都市体育大会が名古屋市で開催された。バレー、サッカー、バスケ、柔道、剣道、空手、ボウリングなど全部で２０種目あり、京都、大阪、神戸、横浜、名古屋の代表がそれぞれの競技で戦った。規模はそこそこで、都市の対抗戦なので、ミニ国体という感じだった。
　天気予報は曇り。もしかしたら雨が降るかと思い、大量の着替えをもってきたが、晴れてしまい、無駄に荷物を持ってきて後悔。とにかく１日中、名古屋らしい蒸し暑い気候だった。
　競技の会場は瑞穂陸上競技場。高校生のころはあこがれの場所で、愛知県では一番大きな競技場。高校卒業以来走ったことがなく、１０年ぶりに戻って来ることができた。５つの都市の代表が１人ずつ出るだけのレースなので、レースの出場者は５人だけ。長距離は、この蒸し暑い中、たった５人で走らなければならず、辛そうだった。
　出場種目は１５００ｍ。今の調子では、まともな結果は出ないことがわかっていたので、スタートから積極的に走った。４００ｍの通過が６１秒だったが、その時点で息が上がって、苦しくなり、その後はペースが落ちていった。それでもだれも先頭に出ず、残り１周になって一気に全員に抜かれ、終了。ゴールは４分０４秒８７で５位。
　わざわざ自分を横浜の代表に選んでくれたのに、この結果では、役員の人たちに会わせる顔がなかった。練習不足はもちろんあったが、暑さに負けたという感じ。８月末の関東選手権はまさにこのような暑さの中で５本も走らなければならない。心配だ。

■2002年7月13日(土曜日)

　本日も出勤、朝７時には職場に着き、終わったのが１９時半。明日は名古屋で５大都市対抗のレース。自分はなぜか横浜の代表。今日中に名古屋入りをして、チームに合流しなければならなかったため、職場からそのまま電車に乗り、新幹線を乗り継いで名古屋へ向かった。
　１日仕事だったので、もちろん練習なんてする暇がない。トラックを１０日間走ることなく、明日はいきなり本番。しかも横浜市の代表。どんな結果になるのやら・・・　

■2002年7月12日(金曜日)

　２０時頃に仕事をあがり、そのまま早稲田大学へ向かった。久しぶりのトラックで週末のレースを前にして、少し刺激を入れるつもりだった。
　先週の水曜日以来、練習らしい練習をしていない。ジョッグを少ししたかどうか・・・週末は葬儀の関係で走れなかったのは仕方ないが、正座を長い時間した結果、膝が痛くなったのが一番辛い。歩いていても気になる。
　アップでいつものようにストレッチをしていたら、左足でブチブチっという鈍い音がした。膝の裏や大腿部の裏側に何となく痛みがあり、軽く走っても、違和感があったため、練習を中止した。結局トラックを走ることができなかった。

■2002年7月11日(木曜日)

　体育学校の平田さんから電話がかかってきた。なんとコペンハーゲンからだった。今年もヨーロッパ遠征に行っていることを知らされた。第１戦が終わって、明日はポーランドだとか。自分も体育学校に残っていたら、行っていたかもしれないと思うと、悔しかった。特に今は自分の力が目に見えるように落ちてきているので、あちらとの違いを感じると精神的にとても辛い。
　家に帰ってきたのが２１時過ぎで、練習に行こうと思ったが、気持ちが乗らず、結局やらなかった。モチベーションが落ちている。週末はレースなのに、まったくトラックを走っていない。がんばれ和泉！！

■2002年7月10日(水曜日)

　台風が関東、東海地方に直撃するということで、都心まで出る気力もなく、出たとしても２１時を過ぎるので、アンビバレンス練習会の代わりに入間のエグザスへ行った。エグザスでは、車を駐車場に駐車し、受付に行く間に駐車券をなくしてしまった。こんなことで１０００円を払わなければならないのがイヤで、３０分も探したが、結局見つからなかった。無駄に時間を使ってしまったので、運動する時間も少なくなり、大したトレーニングもできず、アップを含め１時間で出てきた。駐車券は最後まで見つからず、１０００円を払って駐車場を出た。この１０００円で、夕食の代金くらいにはなっただろう。トレーニングはまともにできず、お金も余分に取られて、本当についていない。自分に腹が立った。

■2002年7月9日(火曜日)

　午後から告別式があり、出棺時には出棺に立ち会い、出棺後も親族について火葬場まで行くことができ、最後まで部下を見送り、拾骨までさせて頂いた。何度も泣きそうになったが、一生懸命こらえた。笑ってさわやかに送ることなんてできない。
　拾骨が終わって、家族に挨拶をして、浜松をあとにした。帰りは渋滞をうまく避けることができ、予定よりも早く入間まで戻ってこられた。カーナビの便利さを痛感した。いつか懸賞で当ててやろうと思った。

■2002年7月8日(月曜日)

　部下の通夜のあと、防大の同期２人と会って食事をした。いろいろ話している中で食生活の話題になった。一人は毎日のように酒を飲んで、次の日に二日酔い。いつも後悔していると言っていた。昨日も飲み過ぎて今日からは禁酒を誓ったはずが、３人で集まってお店に行ったとたん、「生ビール大！！」。全然懲りていない。もう一人は奥さんが出産のため実家に帰ってしまってからは、ほとんどコンビニ弁当というありさま。２人とも仕事は頑張ってるけど、その食生活で本当に大丈夫かぁ？そんな生活してたら、いつか身体が壊れるぞ、と忠告をしたものの、自分のことを考えてみると、食生活はマシだが、運動することで身体を壊しているので、どっちもどっちかなぁと思った。

■2002年7月7日(日曜日)

　通夜の行われる場所に遺体が安置されているので、そこへ行き、部下と対面。奥さん、子供、お父さんにも会った。
　入院したころは、誕生日までには病気を克服し職場に戻りたいと話していたが、３０歳の誕生日が来る直前に亡くなってしまった。彼は病気と闘っている間、不満を漏らすことなく、頑張っていた。自分がお見舞いに行ったときも、たくさんの夢を語り、家族のことを本当に大切に思っていた。「家族を大切にしてください」と何度も言われたことを覚えている。
　子供が生まれたばかりで、残された奥さんを見ていると辛かった。葬儀が終わって、ボツンとひとりになってみたとき、悲しみがわき上がってくるのではないかと思う。どのように話したら、気持ちを楽にさせてあげられるのだろうか？
　前上司からは上司の健康管理責任もあるよと言われた。もっと早く病院へ行かせることができていたら、状況は違っていたかもしれないと思うと、悔いるところがある。自分が職場へ入ったころは、部下の健康については全く把握していなかった。特に若い人に関しては、健康が当たり前という感覚があった。部下の命をあずかるということは大変なことだと改めて思った。彼の死を無駄にしないようにしたい。

■2002年7月6日(土曜日)

　朝まで当直があり、家には８時過ぎに帰ってきた。それからちょっと寝て朝食をしたら、あっという間に昼だった。
　１３時過ぎに電話があり、２月から入院していた部下が亡くなったことを知った。その後はいろんな所へ電話し、職場へ出勤。１８時前になって、葬儀の手伝いをするため、自分を含め職場の者４人で浜松へ向かった。浜松へ着いたのが２３時。とても慌ただしい１日だった。

■2002年7月5日(金曜日)

　ＤＶＤを借りて映画「ＡＩ」を見た。放映前はけっこう話題になっていて、放映後はそれほど盛り上がっていなかったような印象が残っている。
　映画の舞台は人とロボットが共存する未来で、子供のロボットが人間の親に対して愛情を持つようになったらどうなるか？どのくらい人間に近づけるかという内容。ロボットの子供は人間の親に捨てられ、ピノキオの話を信じ、自分も人間になりたいと心から願い、最後にちょっとだけ夢が実現した。全体的に暗い内容で、人間は無責任な生き物だという印象が強かった。

■2002年7月4日(木曜日)

　久しぶりに入間駅前のエグザスへ行った。エグザスで用意されているプログラムをした後、筋トレというメニュー。
　今回やったプログラムは、ボディコンバット。格闘技の要素を取り入れたエクササイズ。６０分で１０曲の音楽に乗って行う。跳び蹴りや回し蹴りは、なかなか気持ちよく、ストレスの解消になる。インストラクターは適切な指示をしつつ時間をうまく調整し、６０分でプログラムが終わるようにしている。ぴったり６０分で終わるのですばらしいと思った。周りの人たちは息を切らし、大汗をかいていたが、自分については呼吸は乱れず鼻呼吸、汗も全くかかず、予定していたような負荷はかからなかったのが残念。

■2002年7月3日(水曜日)

　アンビバレンス練習会に参加。中距離のメニューを決めていなかったので、長距離に混じって３００ｍ×１０をやった。設定はすべて５０秒以内。５本目までは余裕を持ってできたが、それ以降は呼吸が苦しかった。土日の試合で追い込んだので、今日はそれほど負荷をかけず、気持ちよく終わる予定だったが、結局メニューをこなすために、頑張ってしまった。

■2002年7月2日(火曜日)

　ドイツで旅客機と貨物機が衝突した。乗客の大半は１８歳未満の子供たちだったとか・・・ユネスコ（国連教育科学文化機関）が計画した選抜試験をパスした子供たちで、２週間の海外旅行のはずだった。予定していたスペイン行き便に乗れなかったため、バルセロナ行きのチャーター便を使って、この事故に遭ってしまった。ひとりひとりいろんな夢があっただろうに・・・ほんとうに悲しい事故だ。

■2002年7月1日(月曜日)

　耳鼻科へ行った。耳掃除をしても奥にある耳アカがどうしても取り除けないため。診察してもらい、先生によくあることだと言われた。耳アカのできる場所というのは耳の入り口から鼓膜間の中でも手前の３分の２の部分だそうで、耳掃除をすることによってアカがどんどん奥に押し込まれてしまい、鼓膜に張り付くことになる。それがどんどん重なって鼓膜にくっついたまま固まってしまう。それが今回の状態で、取り除く瞬間はちょっと痛かった。しかし今回の症状は軽い状態で、もっとひどくなってから来る人がいるらしい。耳掃除って難しい。

[昔のいずみ]