| パートタイムアスリートいずみ ９年目に突入！！ |
| ■2009年9月30日(水曜日) | |
| １日中、家の中に閉じこもって、科学研究費補助金応募のための研究計画書と格闘した。初めての申請のため、書き方などで困り果て、なかなか作業が進まなかった。同じ分野の研究動向など、調べることが無数にあるし、今までの業績がないため、申請する研究と、今まで行ってきた研究との関係を書くことができず、申請する前から、採用されるには厳しい状況だと思った。ダメでもともとというつもりで挑戦していくしかない。 | |
| ■2009年9月29日(火曜日) | |
 自衛官最後の制服写真 |
航空自衛隊を退職した。午前中に辞令交付というものがあり、「退職を承認する」という発令事項で、新大臣の名前入りの辞令書を頂いた。最近制服が新型に変わったばかりで、今日は、支給されて初めての着用となったが、制服を着るのも今日が最後となった。大学卒業後、約１２年半の勤務だった。明後日からは、教官として正式に採用される。今後も、学生達には、先輩として、自分の経験を通して学んできたことを還元していきたいと思う。 |
| ■2009年9月28日(月曜日) | |
| 受診して、手首のレントゲンを撮影し、診察を受けた。骨には異常なく、確実に回復しているとのことだった。また、前回の受診時と比べ、背屈は、改善してきたと言われたが、掌屈は、４５度程度しか曲がらず、まだ時間がかかりそうだと言われた。受動的に手首の曲げ伸ばしを何度かされ、かなりの痛みを伴った。地道にリハビリに励むしかない。 | |
| ■2009年9月27日(日曜日) | |
 お墓作り  四つ葉発見 |
先週の連休が終わる頃に、３匹いたカブトムシ（もともと４匹いて、１匹は子供が友達にあげてしまった）のうち最後まで生き残っていたメスが死んでしまった。すでにメス１匹とオス１匹は、子供達がお墓をつくって埋めており、今日は、最後の１匹を埋めることになった。 虫かごに入っていた、土をすべて出して虫かごを洗おうと思っていたところ、土を３分の１くらい出したところで、幼虫を見つけた。さらに掻き出してみるともう１匹幼虫を見つけた。長男は、ものすごくうれしそうな顔になり、今すぐにでも誰かに話したいという感じだった。 メスが３匹とオスが１匹で、オスはいつもメスを追いかけ回していたが、そのたびに逃げられているように見えたので、新しい生命は誕生しないだろうと思っていた。しかしこちらの予想に反して、見事に命がつながった。また、来年の羽化へ向け、土を入れ替えるなど、少し手間がかかりそうだが、子供の喜ぶ姿を想像すると、面倒だけどやらなければと思う。 |
| ■2009年9月26日(土曜日) | |
 レース直前  男子800m決勝(最後の直線)  岡山城 |
全日本実業団の８００ｍに出場。これで１３回目の出場となった。速い動きができないので、今回は２分切りを目標にレースに臨んだ。予選は、４組あり、１着と２着以降タイムのいい選手４名が決勝に進めた。自分の組には、宮崎くん（体育学校）と口野くん（富士通）という日本選手権決勝進出者が２名いた。１着争いがとても厳しく、着順での決勝進出も視野に入れ、宮崎くんがレースを引っ張ると宣言していたため、できるだけそれについていくことだけを考えていた。 宮崎くんは、スタートからハイペースでとばし、こちらは、全くついて行けず、最初の１００ｍでレースから離脱してしまった。４００ｍ手前で何とか１人を抜き、４００ｍは５６秒台で通過した。先頭は、遙か彼方を走っていて、５２秒台での通過だった。 バックストレートでも１人を抜き、６００ｍ通過が１分２５秒台だった。２分切りは間違いないと確信し、残りは体が固まらないよう、できるだけ力を抜きつつスピードを維持してフィニッシュラインへ向かった。先頭は１分４８秒７３の大会新記録で、こちらは１分５６秒６７の５位でフィニッシュした。 大会新となる歴史的なレースに参加できたが、まったく別のレースを走っているようだった。以前であれば、ついて行けるスピードだったのに、今では１周目を全力で走ってもついて行けないスピードになってしまい、とても悔しく、もう一度彼らに近づけるようになりたいと思った。レース自体は悔しく思ったが、８００ｍを１本走るためだけに、時間とお金をかけ試合会場へ行き、日本のトップクラスの選手たちとスタートラインに立ち、同じレースを走り、サブグランドでは、トップアスリートたちの動きを間近で見られ、缶コーヒー「ボス」のＣＭではないが、「贅沢だぁ」と言いたくなる２日間だった。 |
| ■2009年9月25日(金曜日) | |
 羽田空港  三浦半島 |
全日本実業団出場のため岡山入りした。岡山でのレースは６年ぶり。岡山空港から直接桃太郎スタジアムへ行き、練習時間ギリギリだったが、メイン競技場で３００ｍのタイムトライアルができた。 ハムストリングスの張りと膝裏のしこりが相変わらずあり、走りづらかった。スタートからピッチは上がらず、中間疾走のストライドも狭く、全く進んでいる感じがしなかった。全力で走ったつもりだったが、動けなくなるほどの疲労感はなかった。タイムは、３８秒切りを目指していて、３８秒０だった。一応、自分の感覚と実際のタイムは近く、感覚は戻ってきていると考えてもいいのかもしれない。以前であれば、流しても走れるタイムなのに、全力でなければ走れないタイムになってしまったのが、ちょっと悲しかった。 手術から２ヶ月半近く経ち、やっと試合に出られるまでに回復したのだから、それだけれも幸せだと思って、明日のレースに臨みたい。 |
| ■2009年9月24日(木曜日) | |
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連休中は、全く運動ができず、４日ぶりにジョギング。相変わらずハムストリングスの張りはとれず、走りづらい。あまりスピードは上げられず、あきらめてゆっくりと走った。途中で、右足内果の上部が痛み出し、我慢しながら走った。 学生の練習に混じって２分ジョッグ＋２分ダッシュを１０本行うつもりで、ジョッグを始めたが、すぐに内果に痛みを感じたため、中止した。土曜日以来、全く息を上げていないので、このままではまずいと思い、６００ｍほどの坂ダッシュを１本だけ行った。動きに切れはなく、全力を出し切れず終了したように感じたが、タイムは意外によかった。 明日、岡山へ行って、もう一度刺激を入れて、土曜の試合に臨みたい。 | |
| ■2009年9月23日(水曜日) | |
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妻と２人で、相変わらず毎日子供たち叱るのではなく怒ってしまっている。長男には、歯磨きや着替えなどするように声をかけるが、返事をほとんどしない。そして、行動を起こさないため、こちらは、わかっているかどうか、顔を見て確認をするが、口を閉じたままで、何も答えずに泣く。本人が明らかに間違っていたり失敗した際にも謝らず、泣き出すことの方が多い。泣くくらいだったら、思っていることを話すように促すが、口を開くことはない。泣いている本人はストレスなのだろうが、聞こうとしているこちらもストレスになる。 次男は、挨拶ができ、返事もして、自分が悪ければ謝ることが多いが、食事の時間だけは、別人で、異常な頑固さを発揮する。座って食べることをせず、スプーンやフォークを使って食べることができるのに手づかみで食べる。座るように促したり、フォークやスプーンを使うように話すと、こちらを逆なでするような行動に出る。スプーンやフォークで食べさせようとすると、怒りだし、わざわざスプーンから食べ物をよけたりする。食事の度に、同じことの繰り返しになるので、１日３食つきあう妻のストレスは計り知れない。 親も子供も、お互い自分たちの思い通りにはいかないのだが、お互い、自分たちの思い通りにしたいという気持ちがぶつかっているのかもしれない。こちらは、親としてきちんとしたしつけをしなければ ならないという気持ちもあり、少し強制することもあるが、子供はどう受け止めているのだろうか？こういったことの積み重ねにより、将来子供に刺されることのないよう、なんとか納得させたいと思っている。 | |
| ■2009年9月22日(火曜日) | |
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子供たちの間でベイブレードというおもちゃが流行っている。近所の子供たちが持っていて、外で遊んでいるのをよく目にするため、長男もほしいと言い出した。 ベイブレードは、昔でいえばベーゴマ。コマのことをベイと言うらしく、ひもを使ってベイを回すのではなく、回す装置があり、技術はあまり必要なく、簡単にベイを回すことができる。ベイを落として戦わせる場所がスタジアムと呼ばれていて、クレーターのように窪みのある大きなプラスティックの容器が売られている。メイドインチャイナと書いてあった。ベイにはいろいろと種類があり、形や重さによって、当たったときに威力が強かったり、持久力に優れたりと特色がある。ベイは、４つに分離でき、組み合わせが無数にあるようだ。相手によって、使うベイを変えるということなのだと思う。 ブームの元は、自分も小学生の頃読んだコロコロコミックの連載漫画のようで、アニメとしてテレビでも放送されているという。当時、コロコロコミックでは、「ゲームセンターあらし」が流行っていて、テレビゲームがブームになり始めたころだった。３０年近く経った今でも、子供たちに読み継がれているということを知り、とても驚き、なんだかうれしくなった。そのうち、うちの子供たちも、自分の小遣いで買うようになるのかもしれない。 | |
| ■2009年9月21日(月曜日) | |
| テレビで、昨年話題になった映画「おくりびと」を見た。誰もが最期には死ぬことになるが、日常生活では、自分が死ぬということを忘れて、ずっと生きるという認識で生活している。そのため、人が死ぬということは、非日常的なことで、できるだけ遠ざけたいという心理が誰にでも働いているように思えた。映画の中では、死者を食い物にしているという軽蔑の眼差しで納棺士を見る人々がいたが、実際の仕事ぶりを見て、見方が変わていった。納棺士という職業があることは、この映画がなければ知ることはなかったが、死者を送り出すとても大事な仕事に見え、動作のすべてが洗練され、芸術のようにも見えた。自分にも最期があるということを肝に銘じ、いつ死んでも後悔のないよう、一瞬一瞬を大切に生きていかなければ、と思った。 | |
| ■2009年9月20日(日曜日) | |
 砲丸投げ |
関東学生新人３日目。男子砲丸投げの応援に行った。今日出場した学生は４年生。 １，２投目は、１０ｍ台となり、思ったような投擲ができていなかった。３投目で１１ｍ台の記録を出したが、自己ベストには及ばず予選落ちとなった。１部校の学生がかなりいるため、１４ｍ台の記録を出さないと決勝進出は難しく、１部校のレベルの高さを実感した。 今年の関東インカレでは、２年生が１２ｍ５４ｃｍの記録で２部校の３位となったが、１部校では、標準記録にも達していない。この冬にしっかりとトレーニングを積んでもらい、せめて１部校の標準記録を突破するレベルまでは、記録を上げてもらいたい。 |
| ■2009年9月19日(土曜日) | |
 ４×４００ｍＲ |
関東学生新人２日目。今日は、夕方に４×４００ｍリレーの予選があるだけだったため、午前中の内に東京へ出て、午後から久しぶりに織田フィールドで行われているアンビバレンスの練習会に参加した。メニューは４５０ｍ、３５０ｍ、３００ｍのレペだった。４００ｍ程度のスピード練習をしたいと思っていたので、とてもいいメニューだった。前に引っ張ってくれる人がいたため、とにかく必死についていった。１本目は６１秒台。２本目は４６秒台。３本目は３８秒台ということで、今できる限界に近いタイムで走れた。距離が短くなってもあまりスピードを上げられないというのが今の状況だということがよくわかった。スピードが上がらないので、レースでは、いったん上げた速度を、フィニッシュまでキープし続ける走りをするしかない。 関東学生新人の４×４００ｍリレーは、何の抵抗もできず、予選落ちとなった。先週の関東理工系大会と同じメンバーで走ったはずなのに、先週よりも５秒悪いタイムだった。来年度も、同じメンバーを中心にチームを組んでいくはずなので、今後に期待したい。 |
| ■2009年9月18日(金曜日) | |
 やり投げ  5000m最終コーナー  5000m表彰 |
国立競技場で関東学生新人が始まった。３日間開催なのに、なぜか１５００ｍと５０００ｍが同じ日という日程で、我が校の学生は両種目にエントリーしていたため、５０００ｍのみに出場することとなった。ベスト記録では４番目ということで、入賞の可能性は高く、うまくいけば表彰台に乗れるのではないかと思って、競技を見守った。 レースは大東大の選手２名が先頭を走り、３番手以降は少し遅れて集団を作り、我が校の学生もこの集団で走った。３０００ｍまでは、先頭は、１０００ｍ辺り３分切りのペースで引っ張ったが、４０００ｍまでにペースダウンし、３番手以降の集団に吸収された。４０００ｍ通過は１２分０２秒だった。その後、大東大２名と我が校の学生が３名の集団で飛び出し、残り２００ｍまで集団のまま走り、残り１５０ｍ辺りから、我が校の学生がスパートをかけ先頭に立った。２位以下の選手とは少しずつ差が開き、そのままフィニッシュラインへ逃げ切り優勝となった。タイムは１４分５７秒０３だった。 この大会は、５月の関東インカレで決勝に残れなかった学生が出場できるため、優勝した学生は４年生だったが、この大会への出場権があり、４年間で最後の大きなトラックレースでの初タイトルとなった。特に調整をしたわけでもなく、練習の流れの中で出場した試合で、１５分切りという最低目標を達成し、さらに優勝という結果が残せて、本当にうれしく思った。 今日は、やり投げでも３年生が惜しくも９位でベスト８には残れなかったが、自己ベストを２回記録し、女子３０００ｍでも３年生が自己ベストを１５秒ほど更新した。それぞれが自分で考え、練習をした結果が着実にあらわれ、本人たちも気持ちよく、見ている側も気持ちよく、本当にすばらしい結果だったと思う。 |
| ■2009年9月17日(木曜日) | |
| 外務大臣は、外務省内で核兵器持ち込みに関する密約の調査をするよう命じた。前首相や前大臣の見解は、存在しないとのことだったが、元外務事務次官は存在を証言している。新聞報道でも大きく載り、国民は、真実を知りたいと思っているはずなので、真実はどうであれ、すぐに実行に移す新大臣の行動は、すばらしいと思った。報道を見る限りでは、どの省庁も同じように動き出し、間違っていたことは間違っていたことを認め、よりよくするために前進するという意志が感じられ、頼もしく思う。 | |
| ■2009年9月16日(水曜日) | |
| ５日ぶりに運動。まったく運動していなかったのに疲労はとれず、膝裏のしこりが痛い。ジョギングをしていても体が重く、ゆっくりとしたペースでしか走れなかった。あと１０日でレースに出場するとは思えない状態。トラック練習で、少しずつ刺激を入れ、なんとか走れる状態に変えていかなければならない。 | |
| ■2009年9月15日(火曜日) | |
 雲海 |
研究の打ち合わせで、香川大学へ出張。搭乗した航空会社は、今新聞で頻繁に記事にされているＪＡＬ。機内放送では、「今日もワンワールドメンバー日本航空をご利用くださいましてありがとうございました。」と流れていた。デルタ航空からの支援の話も出ているが、ワンワールドとはグループが違い、マイルはどうなるのか？など、いろいろと話題にはなっているが、働いている人たちも不安なのではないかと思った。 出張先は、工学部のある研究室だったが、国立大学では最も新しい工学部の一つということで、後者は新しく、いろいろとセキュリティーがあり我が校との違いに驚いた。打ち合わせでは、先方の作成したプログラムを利用して研究をしていく方向で話が進めることができ、やるべきことが少し具体的になり、成果があった。 |
| ■2009年9月14日(月曜日) | |
| 一昨日、伊東市富戸の海岸で、ダイビングに来ていた人が、鉄製の手すりに寄りかかったところ、手すりが折れて、岩場に転落し亡くなった。富戸にはダイビングで行ったことがあり、利用されなくなった船を使った露天風呂が２隻あり、体を温めたことをよく覚えている。今回の事件は、この露天風呂の隣にあった手すりが折れたことが原因となっている。この手すりには、ウエットスーツやシュノーケルなど、ダイビングで利用した道具を乾かすために引っかけるようにして使っていた印象がある。テレビの映像を見ると、かなり錆び付いていて、いつ折れてもおかしくない状態に見えた。しかし、いつもダイビングで利用している人であれば、ずっと前から錆び付いていて折れることなく使えているので、気にすることもないのかもしれない。ダイビングではいろいろな危険が伴うが、今回は、ダイビングとは関係のないところで事故が起こってしまった。今回は、ダイビングを行う場所で事件は起こったが、似たようなことは、誰にでも起こる可能性がある。当たり前のことかもしれないが、日常生活でもちょっとした違いに気がつく感覚が必要であり、管理する側もいつも大丈夫だからという考えでなく、常に安全管理には注意を払う必要があるとあらためて思った。 | |
| ■2009年9月13日(日曜日) | |
 リレー  鼓笛演奏 |
長男の幼稚園の運動会が行われた。昨日は、雨の予報だったため朝６時過ぎには延期が決まったが、雨はそれほど降らず、夜になった豪雨となったため、今朝は、開始時間を１時間遅らせての開会となった。しかし、運動場は、かなりの水分を含んでいて、歩くと靴底に次々と泥が重なっていくという状況だった。 長男は、年長になったため、幼稚園最後の運動会となった。２０ｍ徒競走、リレー、鼓笛演奏、組体操、ダンスなど、９月から始めたとは思えないほど、多くの催しに参加し、子供たちの吸収の早さに驚かされた。走ることについては、当然力を入れて見てしまうが、徒競走では３位、リレーでは２位となり、先頭で走ることがなく残念だった。長男は、肘が伸びたまま腕を振るため、ピッチが遅いのだが、それは、足の速い女の子を手本にして走っているからだと言っていた。何度か、肘を曲げたほうが、速く腕が振れることを教えたのだが、まったくこちらの言葉は届いていなかった。 年少の時には飛び火で参加できず、運動会は昨年と今年の２回だけだったが、ついこの間入園したと思っていた子供がもう卒園となり、来年は小学生になる。子供の成長は本当に速く、同じように自分の年の取り方も本当に速く感じるようになった。 |
| ■2009年9月12日(土曜日) | |
 やり投げ  3000mSC |
関東理工系学生陸上競技大会の応援に鴻巣へ行った。久しぶりに、手動でドアを開ける電車に乗り、高崎線に乗っていることを実感した。 男子１５００ｍ、３０００ｍ障害、やり投げでは、出場者全員が決勝に進出し、１５００ｍでは７位、３０００ｍ障害で優勝、やり投げで優勝、５位、７位となった。特にやり投げで入賞した２人は、やり投げを始めたばかりの初心者だったので、かなり驚いた。２人は１年生と３年生なので、この冬にしっかりとトレーニングを積むことで、来春は、とんでもない記録を出してくれるのではないかという期待感で、とても楽しみな気分になった。女子では、走り幅跳びでの８位が唯一の得点だった。 今日は、ＯＢが４名応援に来てくれ、同期と自分の知っている後輩たちだったため、久しぶりに学生時代に戻ったような気分で、近況や昔話で盛り上がった。海外での勤務をするなど、いろいろな部署でみんなが活躍しているのを聞いてとてもうれしく思った。 |
| ■2009年9月11日(金曜日) | |
 夕焼け |
最近、髭が濃くなってきた。髭を剃り始めたのは、２６歳の頃。毛は薄い方なので、それまでは、目立った髭を切るという感じだった。一度剃れば、１週間は剃らなくても問題はなかった。しかし、最近は毎日剃る必要が出てきた。朝剃ったとしても夕方には、口の周りは黒い点で覆われ、子供の絵で描かれるお父さんという感じになってきた。実際にお父さんなのだから、なんら問題はないが、髭が濃くなっていくことには、なんだか抵抗がある。妻が脱毛したいと言っていたことがあったが、自分も髭に関しては脱毛したいと思えてくる。 |
| ■2009年9月10日(木曜日) | |
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一昨日受診した際に、整形の先生から、医務室でのリハビリを勧められ、バイブラバスでの可動域訓練をしている。具体的には、ジャグジー付きの人が入れないくらいの小さな風呂に腕を入れて、手首を１５分間動かし続けるということをしているのだが、手首を可動域ギリギリまで動かすと痛みがあり苦痛を伴う。終わった後も痛みが残るので、日常生活では手術した側の手はあまり使いたくないが、仕方なく使っている。 なかなか腫れも引かず、手術からもうすぐ２ヶ月が経つ。術後３ヶ月の間は、腕をつくような運動はしないようにと言われているが、腕をつく動作をするだけで、かなりの痛みがあり、運動なんかはとうていできない。３ヶ月もすれば、腕をつく運動もできるようになると思いこんでいたので、今の感じからすれば、腕をつけるようになるのは当分先という気がする。完全に回復する日がやってくるのだろうか、不安になりながら毎日が過ぎていく・・・ | |
| ■2009年9月9日(水曜日) | |
 トラック改修工事 |
東京メトロ東西線で、保守車両が始発列車に衝突し、始発から運休となった。通勤・通学客２９万人に影響があったとのことで、東西線の各駅では、大混乱だったようだ。原因は保守車両の運転ミスだったという。人間だから「うっかりミス」は絶対にないとはいえない。事故を起こした企業は、必ず再発防止策を出すことになるが、どういう内容になるのだろうか。 自分も、ずいぶん前に勤務していた職場で、うっかりミスによる、重大な問題を引き起こした経験があり、再発防止策について考えたことがあった。ヒヤリハットを蓄積したり、指さし確認をするなど当たり前のことしか思いつかなかった。視線は、自分の目の前にあっても、考え事をしているだけで、視線の先は見えていないことがよくある。そう考えると、一人一人が責任を持って一つ一つを確認しながら仕事を進めていくしか防止する手だてはないように思えてくる。考え事をせず、目の前にある仕事に集中すること。あれからかなりの時間が経ったが、やっぱり当たり前のことしか思いつかない。 |
| ■2009年9月8日(火曜日) | |
| 昨日の練習の影響で、脚はかなりの疲労状態になった。ジョッグが辛く、すぐに歩きたくなってしまう。そんな状況だったが、無理して４００ｍのタイムトライアルを行った。昨日と同じく、伸びやかさはなく、もがいている感じで、残り１００ｍでは失速した。タイムは、５３秒９で、先週よりも０秒２遅かった。先週のタイムトライアルと比べ、走る前から疲労していたので、タイムがほとんど変わっていないと考えれば、力は上がっているように感じる。今後も、高強度の運動を少しずつ増やして、試合のレベルに上げていきたい。 | |
| ■2009年9月7日(月曜日) | |
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練習メニューは、８００ｍの変化走２本と３００ｍ×４。変化走では、１本目が６５０ｍまで８割くらいの感覚で走り、残り１５０ｍをダッシュ、２本目は５００ｍまで８割走で、残り３００ｍをダッシュという設定。しかし、２本とも８割の力での走りが全くできなかった。スタートからストライドが狭く、スピードが上がらず、気持ちよく走れなかった。後半のダッシュは、ただもがくだけで、トータルタイムは２分０７秒台と２分０６秒台だった。 ３００ｍについては、５０秒前後でのタイムで４本走り、ジョッグを含めた１５００ｍのトータルタイムは４分４５秒台。こちらは、夏の合宿の時と比べれば、走りやすい気候になったためかタイムは上がっていた。 昨日の疲労の影響があるため、思い通りの走りができなかったが、この１ヶ月の練習は、ジョッグが中心で、実際のレースに近い強度の練習をしていなかったので、このような練習ができたということで一歩前進したのだと考えたい。 | |
| ■2009年9月6日(日曜日) | |
 水泳  ランニング  射撃 |
日本エアロビクスセンターで行われたチャレンジ近代五種国際大会に学生たちと出場した。競技は、水泳を２００ｍ泳いだ後、ランニングを３０００ｍ走り、走っている途中で４度の射撃を行い、最も速くフィニッシュラインへ入った選手が優勝となるというもの。１８歳以上は全員シニアの部となり、年齢順に３組に分けられ、自分は２組目となった。 ３年前に優勝しているので、今回も優勝を狙った。前回の水泳では、先頭にはまったくついていけなかったが、今回はなぜか、がんばらないのに先頭で通過し、拍子抜けした。しかし、トランジッションエリアでランニングシューズを履くのに、他選手の倍以上の時間がかかってしまい、順位を３位まで下げてしまった。靴は、ひもを結ばなくても履くだけでいい状態にしておかなければならなかった。 射撃エリアでは９０秒以内で５つの的を倒さなければならなかった。５つの的を倒した時点でランニングへ復帰となるが、なかなか思い通りには倒せなかった。１回目の射撃は、１０発撃って２つの的が倒れたが時間切れとなってしまった。２回目の射撃に入るまでのランニングで２位に順位を戻し、２回目の射撃は、９発目で５つの的を倒すことができ、８３秒台でランニングへ復帰した。３回目の射撃に入るまでのランニングで、先頭に並べる位置まで追いついたが、３回目の射撃は１２発撃って４つの的しか倒すことができず、時間切れでランニングへ復帰した。４回目の射撃に入るまでのランニングで先頭に立ち、最後の射撃は９発撃ってすべての的を倒し７５秒で射撃エリアを抜けることができた。フィニッシュラインまでのランニングは、先頭に立ってしまって目標がなくなったためか、体の苦しさに耐えられず、かなり妥協した走りとなり、練習不足を露呈した。フィニッシュタイムは、１９分１６秒２２だった。 組ではトップとなったが、一番若い組の３名の方がタイムは速く、自分は総合４位となった。優勝したニュージーランドの選手は、１５分５３秒０５という記録で、２位と３位が１７分台だったことから、圧倒的な力の差を見せつけての優勝だった。３位は、我が校の２年生だった。負けるとは思っていなかったので、かなり悔しかった。自分も彼らと一緒に競技ができれば、順位は変わっていたかもしれないと思ったが、水泳からのトランジッションと、射撃でのタイムロスがあまりにも大きく、順位は変わらない可能性の方が高かった。 最後の３組が終了した後、リレーに出場した。３名一組で、ランニングと射撃を１回ずつ行い、リレーするという内容だった。もともとリレーには申し込んでいなかったが、知らない人からリレーに参加できる人を探していると声をかけられたため、参加することになった。全員が３０代以上の年齢ということもあり、１０代の選手たちと競技をするには、なかなか厳しいメンバー構成だった 自分は第１走で出場した。射撃は３つ的をすべて倒せばランニングに復帰できるというもので、１１中２番目に射撃を通過した。トップはオーストラリアの選手で、ランニングも速く、追いつくことはできず２位で２走につないだ。２走の人は、射撃で逆転し、トップで３走につないだ。３走の人もトップで射撃を終え、フィニッシュラインへ向かったが、途中で先頭は明け渡すことになってしまった。しかし、２位でフィニッシュし、表彰台へ上がることができた。即席のチームだったが、３人とも射撃が他チームよりもうまかったことが大きかった。来年も機会があれば、このチームでリレーを組み、若手を脅かしたいと思った。 |
| ■2009年9月5日(土曜日) | |
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観音崎写真コンテストが明日締め切りになるため、選んでおいた写真をあわてて印刷し、タイトルとコメントをつけた。昨年は、「観音崎の思い出」というようなテーマで、今年のテーマは、「観音崎のお気に入りはここ！」。昨年は、かなりいい賞が取れるのではないかという自信があったが、今年は、そこまで自信のもてる作品は撮影できなかった。それでも１人３枚まで出品できるということで、妻と２人で６枚の写真を選んだ。写真を選んでみたものの、なかなかタイトルとコメントがかけなかった。妻とああでもないこうでもないと言いながら、半日くらいかけてやっと書き上げ、夕方、ビジターセンターへ持参した。 昨年は、妻と２人で出品した５枚のうち、１枚がグランプリ、４枚が入選という結果だった。今年は、どうなることやら・・・ | |
| ■2009年9月4日(金曜日) | |
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一昨日の水泳と、昨日の練習の影響で、全身がだるい。特に腕とハムストリングスは、筋肉痛で動かしづらい。ジョギングをしてみたが、歩くようなペースにしかならなかった。週末に試合に出ることを考えると、あまりいい状態ではない。 今日も水泳を軽めに行った。メニューは５０ｍ×６。５０ｍほどであれば、かなりのスピードがでて気持ちよく泳げる。この勢いが２００ｍまで続いてくれればかなりのタイムが出るが、そこは期待せず、本番は、ランニングにうまくつなげられるような、追い込みきらないスイムにしていきたい。 | |
| ■2009年9月3日(木曜日) | |
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約１ヶ月ぶりに陸上競技場を走った。学校の競技場は、改修工事のため、学生たちは、週２回ほど、市内の競技場で練習をしている。学生たちは５月以降、このペースで競技場へ通っているため、棒高跳びのマットの設置など、準備にも慣れてきているようだった。 メニューは４００ｍと３００ｍのタイムトライアル。学生たちは、これらのメニューの前にリレーの練習をしていた。骨折をしてから５０ｍ以上の全力疾走をしたことがなく、４００ｍのペース配分が全くわからなかった。一番外のレーンを走っていたためペースがわからず、学生に抜かれてペースが遅いことを認識するなど、すべてを出し切るような走りはできなかった。タイムは５３秒７で、感覚よりは速かったが、８００ｍの１周目のペースだと思うと、全力で１周しか走れない状況は、ちょっとまずいと思った。 ３００ｍは、４００ｍの疲労が回復せず、呼吸も整わないままスタートとなってしまったため、全く走れず、タイムは３９秒７だった。自分でも妥協していることがよくわかったが、このようなタイムトライアルを長い間行っていなかったので、復帰への第一歩として、まずはスピード練習ができたことを喜ぼうと思った。 | |
| ■2009年9月2日(水曜日) | |
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久しぶりに水泳をした。２００ｍを５本だけだったが、２５ｍのプールで泳いだためターンが多く、ターンをするたびにどんどん辛くなる感じだった。５本ともクロールで泳ぎ、泳いでいる最中はプルの中盤で手首の痛みが何度かあったが、全体としてはそれほど気にせず泳ぎ切ることができた。 最後の２本はタイマーを回して、タイムを計測してみたが、３分１０秒と３分１５秒だった。前半の７５ｍくらいまでは、快調に進んでいくが、７５ｍでターンをする頃から急に水をとらえられなくなり、急激にスピードが落ちた。後半は、もがきながらひたすら腕を動かし続けるという感じで、競泳にはならなかった。週末にビアスレ＆シューティングに出場する予定にしているが、最初のスイムで、先頭から１分は遅れることになりそうだ。 | |
| ■2009年9月1日(火曜日) | |
| 練習は坂ダッシュ。予定としては、７００ｍほどの上り坂を３本と１０００ｍほどの上り坂を１本としていた。走る前からハムストリングスに痛みがあり、１本目から動きが悪く思ったようなタイムが出せなかった。２本目も変わらず、３本目は、少しだけタイムを上げることができたが、フィニッシュ手前１００ｍほどは、２〜３度吐き気をもよおし、フィニッシュ後も、その場でうずくまって２度ほど吐くことになってしまった。最後に一番長い坂が残っていたが、もう走ることはできず、中止した。この吐き気何とかならないものか・・・ | |
[昔のいずみ]