２００８／０１／１６

• 寝すぎです・・・。
  どうしてこうも寝てしまうのか・・・。
  昼間も、すごい眠気に襲われることがありますし、夜も早い時間から意識を失うことが多い。
  昨今、眠れない人が多いので、眠るための方策は色々とあるんですが、眠気を飛ばすということについては、あまり語られていないのですね。
  私もようやく寝られてるから別に問題ないとと思ってましたが、これだけ不規則に眠くなるってのも、一種の睡眠障害だろ！と思うようになりまして。正しい睡眠とは！？自分の適性睡眠時間とは！？ということを知ってみたいと。
  でも、自分の適性睡眠時間を知るためには時間も手間もかかるのです。毎夜、寝る二時間前くらいから、あれやこれやしなくてはならないんです。
  でも、何時に寝る！って決められるくらいなら睡眠障害を疑わない！
  難しいですね・・・。
  すいません、こんなことで睡眠障害とかゆって・・・
• 朝、リップクリームを塗った時は大丈夫。
  十時半くらいにトイレに行った時も大丈夫。
  なのに十二時にタコライスを食べようと口を開けたところで、口唇ヘルペス登場！
  おまえいつ来た！
  どんな勢いで出現した！
  撮影しときゃよかった！
  どんなスピードだよ…。
  今、ＣＭでやってる薬を使ってみようかと思っております・・・。
  でも、ヘルペスって菌？かなんかをずっと持っていて、体調の変化とかで出てくるというのです。
  じゃあ、１０時半から１２時までの間に、私には突然の疲労やストレスがあったのか！？そんなばかな！
• １日講習会を受けました。アクティブディレクトリーについてです。
  なんだそりゃーー！！
  ＩＴ系のことはほんとにうといんで（パソコンインストラクタですが、一応）、ちょっと意識を失いそうになりながらでしたががんばりましたよ。わざわざ講師の目の前の席について。
  そして、今後手にすべき資格とはなんなのか、について考えてみたり。マイクロソフトの資格は、とにかく値段が高い。本格的な資格はともかく、オフィス関係であっても高い。あほかー！
  で、これが疲労のもとか？ストレスのもとなのか？？
• あー、口唇ヘルペスがうっとしーー。新年会もあるのにー。多分濃い味のものが出るけど、食べたくない感じですはー。いたいいたい。