ことを言います(検定テキストよりむちゃくちゃおおざっぱに要約)。 だからインセンス(お香)やポプリを使って香りを楽しむのとは，似てるけどちょっと違う。 でも精油っていうツールを↑になるように使えばそれはみんなアロマテラピー。 たとえば， バーナーやポットで温めて部屋で香りを楽しんだり， オイルで薄めてマッサージできもちよくなったり， 自分の肌タイプに合わせてせっけんや化粧水を作ったり， ココロやカラダの調子に合わせて お風呂に入れたり， ココ一発！の勝負前，緊張をほぐすためにティッシュに 垂らした精油で深呼吸，これもアロマテラピー。 その人に合わせた楽しみ方がいっぱいあります。 Happy!な毎日を過ごす生活の知恵，みたいなものかな。