○○マラソンに出られた事ありますか？とか、
フルマラソンはどれ位のタイムですか？とか、
マラソンと比べてクロカンはどうですか？とか、

　でも、話の腰を折るようで申し訳ないんですが、その際は”私マラソンは嫌いなんですよ。”と答えています。実は私はマラソンが大の苦手なのです。クロカンを始めたのも、当時住んでいた網走管内で、”湧別原野100kmクロカン”が開かれていて、単に山スキーの乗りで（同じヒールフリーだから）参加したのがきっかけですから、もともとアスリート系に興味があった訳ではありません。

　特に悪意があってこんな事書いているわけではありませんので、ランナーの皆さん誤解しないで下さいませ。苦手なのには私なりの理由があるわけでして。

　私はこの年で、腰・膝・足首に慢性の故障を持っていまして、ランニングのような、地面との衝撃が激しいスポーツには耐えられない体になってしまいました(;_;)。しかしクロカンなら雪上で、しかも上下動のあまりないスポーツなので、関節への負担が少ないです。クロカンを８年続けていますが適度な運動が幸を奏してか、クロカンでは今の所故障知らずです。

　私は極端に暑がりなため、夏場のランニングのように汗だくになることには、とても耐えられません。想像しただけでゲソッとする位ですから。（同じ理由で夏山もサウナ(?)も嫌いです）

　その点クロカンでしたらたとえ汗をかいても、首もとを開くなり服装で体温調節すれば、あっという間に蒸発して、いつも最適な温度を保つことが出来ますもんね。

　私の弟は、フルマラソンなら３時間を切る、私から見ればとんでもない位の心肺機能の持ち主です（そのくせタバコを吸い、”スモーカーの最速を目指す”と、訳の分からない事を言う大馬鹿者です。）。その彼も私と同じ時期にクロカンを始めたものの、どうしてどうして。一緒に走るとこちらが全く練習にならない位遅いのです。

　私はスキーにはそこそこ自信があるので、あまり無駄な動きはしないのですが、ウインタースポーツが苦手な弟は、あきらかに体力が空回りしている感じ。（運動エネルギーがドッタンバッタンと、音エネルギーとしてロスしているのが明明白白！。）

　クロカンも勿論トップ選手になるためには、最後は体力ですが、体力がなくても経験を積めば、そこそこのタイムで走ってそれなりに気持ちよく楽しむことが出来ます。

　私の上半身には、お肉が（全部が全部贅肉と言うわけではありませんが、でも大部分は....?）、ちょっと余計に付いておりまして、それらは走るのには全く無駄なばかりではなく、腰・膝・足首の関節に多大な負担をかけてしまいます。

　その点クロカンなら上下動があまりないので、直接関節の負担にはあまりならないし、全身運動なので、上体の筋肉も有効に使えます。またうまく体重移動に使えば、贅肉だって推進力に少しは繋がる？（本当かなあ？）。

　たとえばバイクで言えば、心肺機能の向上はボアアップ（排気量アップ）だけど、それが無理なら、せめてエンジンの回転数がなめらかに上がるように、時折軽い負荷をかけてスロットルを開け、エンジンに高回転の当たりを付けてやるようなものです。（よけい分かりにくくなったかな？）

　はなから”アスリート系のタイムレースなんか性に合わない”とお考えの方も（私もそうでした）、試しに一度レースに出てみたらいかがですか。良い目標になりますよ。

　但し一番最初に参加する大会が、とてもメジャーな大レースだと、スタート時のラッシュにもみくちゃにされて、うんざりする危険性もあるかもしれません。その点各地で開かれているローカルな大会は、マイペースで楽しめて、レースのエントリーとしては最適かと思いますし、私も好きです。