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梅澤春人 最新刊・アニメＤＶＤ／ビデオ
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シンディ・クロフォード　ニュー・ディメンション

10分でもできる

普段は、10分間のエクササイズ、週末は40分の本格的なエクササイズと使い分けられて便利。 簡単な動きだけれども、意外と効く。フィットネスものの中では一番のお気に入り。


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