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| 健康になるヨーガ おしゃれじゃないけど 番場先生がいいんです 〜一年以上前に購入しました。 家で一人でできるヨガDVDが欲しいと思って。 ほとんど座って行うポーズばかりなので、一番らくちんなDVDです。 しかも、ペースも最後まで程よくて、おいていかれることがないのがいいです。 一年間、これ使ってから、ヨガ教室に行くようにしたおかげで 「体が固くてつらい」ってことはありませんでした。 今時のヨガのように〜〜おしゃれじゃないけど、それを気にしない人ならお勧めです。〜 |