２０１０／２／１１

• 韓国旅行四日目レポが。
• 長いお休みもついに終わり…。もう1歩も出ませんでした。寒いし…。
• アメトーークの、芸人ドラフト会議を見始めました。これはじっくり見なきゃいけないやつなので、すごく楽しみにしてたんです。最初の15分で、やっぱり面白いわー！芸人ドラフト会議ー！キャプテン翼芸人もよかったですよ。ほとちゃんは、どんだけマンガ知らんのでしょうか。キャプテン翼をまったく知らずに育つ、あの年頃の男子って…！？海外にいたのか！？
• かぼちゃの種は、家で加工ができる、と聞きまして。取り外したかぼちゃんおわたから、種を取りだしてみました。めんどくさかった…！それを乾かして、ちょっと水をふりかけて、塩ふりかけて、トースターで焼いたらいいんですって。
  それで、中身を取り出したら、いわゆるパンプキンシードですよね。買うとそれなりのお値段であろうと思うんですが、ちょっと手間はかかるけど、面白かったです！
• びゃっくん解ってくれる人がいた！びゃっくんというのは、朽木百哉隊長ですが、こないだのマイフェアレディで、こたつの女芸人から無視される様が、女性死神協会の人たちみたいだったって書いたら、解ります！ってゆってくれた方が！嬉しい！でも、キャラクターとしては、吾郎様はまったく違うんですが(笑)
• お風呂のことなんですが、なにせ、お風呂に入ってる時間が短い。というか、湯船につからないわたくし。
  でも、それでいいことは多分ないであろう。
  冷え性だしな。
  そんで、私が湯船につかれないのは、時間がないからです。
  テレビが大好きだから、テレビを見てる間、お風呂に入れない（笑）
  そこで、お風呂モニターを買おうと思った訳です。
  約３万円で、テレビの地デジ映像を無線で受信し、綺麗な映像を見ることができるというもの！
  ワンセグじゃないのがいいところ！ （安定して受信した電波を無線で飛ばす方式なので、ワンセグのアンテナで受信するより絶対的に綺麗なはず！）
  うわーー！ほしいーー！！
  と思いつつ、でもねー、海外旅行で（私的には）豪遊してきたばっかしだしねーー。
  ということで、逆の発想にしてみました。
  絶対見るというテレビを録画し、その時間でお風呂に入る！
  どうだ！それならどうなんだ！
  試してみようと思っています。
  できるかな？
  …って、ｍｉｘｉに書いてみたら、高松のゆあ治療院、ゆあ院長より。
  『湯船にはつかってーーー！！ そして、もうちょっとぼーっとしてーーー！！』という悲鳴のようなコメントが。
  『沙夜子様の心と頭のタフさにはいつも感服しておりますが、きっと、気絶している（＝睡眠）とき以外は、交感神経興奮しっぱなしだと思うのです。
  冷え性改善のためには、副交感神経が優位になる時間を作ってください〜〜〜〜。』
  さて、そうするにはどうすればいいか、ということですが、瞑想がいいんですって。そう考えてみると、私にとってすごく難しいのは瞑想です。多分、静かな場所じゃなきゃいかんでしょう？周りからの刺激を排除すればするほどやりやすいんだと思うんですよ。でも、寝てる訳じゃない、という状態。起きてるのに、テレビの音もしなければ、本も読めない状態で何分かいるっていうのは、私にはちょっと難しかったりします。さらに雑念を払うとまでになると！
  赤い怪獣ちゃんは、お休みの日、朝目が覚めたら、そのまま、テレビも見ず、本も読まず、ただ、ぼーっとベッドの中にいられるんですって。すげえ！と思います。あの人が本当に心身ともに健康そうだなーと思うのはそういうところです。あ、風邪はたまにひくけど。心がしっかりしとる。オン・オフがよりはっきりついてんだろうなー。
  
  今、冷え改善がテーマなので、色々やってみようと思いますー。
• −０．６Ｋｇ、−１％。豆腐やら、白菜ばかり食べております。それはそれでどうなんだ。鍋やりたいとうっかり白菜買ってから思ったんですが、私、そんなに白菜は好きじゃないみたいです。私が加工できる程度の料理では。あ、料理といえば、バレンタインに向けて、新しいチョコを作るのやってました。面白かったなー。黒豆を中に入れたチョコレートで美味しそうでした。あ！チョコレートつけ麺をやってるラーメン屋もあった…！毎年恒例で、毎年新しいチョコレートつけ麺なんですって…！それがまた売れるんですって！こえーー！