２０１０／３／１３　ゆあ治療院ゆあ先生の誕生日

• フィットネスセミナーに行ってきました！おぉフィットネス！家の隣がジムでも、行かんだろうなぁという私がフィットネスセミナー！違うんですよぅー。筋肉をつけたいと思ってるんですが、そう簡単にはつかんだろうと思ってまして。今回はパーソナルトレーナーの方のセミナーで、筋トレとは、というような話だったんですよぅー。
  セミナーを開催したのは、シゴタノの大橋悦夫さんで、大橋さんのパーソナルトレーナーの方が講師。肥塚隆裕さんという方です。今ＨＰみたら、なんとパーソナルトレーナーと、ハウスクリーニングのお仕事をされている！おうちでトレーニングしつつ、掃除もしてきましょうか、というシステムらしい！すげえ(笑)！
  色々とご苦労もなさったようで、色んなお仕事をされて、訪問入浴の仕事をされてる時に、寝たきりになる人は、そもそも筋肉が徐々に弱って動けなくなってる人が多いということに気づいて、寝たきりにならないようにすればいいんじゃあということで、今のお仕事に到達されたそうですよ。ご自身が高校生の頃に、腰のトラブルを、筋肉をつけることで解決されたこともあったそうです。千代の富士みたいな？
  興味深い話が色々あったので、これはぜひ書かねば！と思ったんですが！
  きゃーー！時間がなーーーい！
  大急ぎででかけねばならない朝なので…！明日ぎっちりと！だって聞いてほしいもん！面白かった！
  じゃあ、筋トレできるようになったの？ってそんなことゆっちゃだめ〜。ゆっちゃダメ〜。
  やっぱり、きちんとしたやり方を教えてもらえないとキツいなと思ってます。正しいフォームや、適切な負荷がないと、やったことが無駄になりそうで。じゃあ、パーソナルトレーナーさんにお願いしなきゃ無理かなぁと思ったんですが、高いんだろうなぁって思うじゃないですか。
  以外にそーでもない！
  肥塚先生の会社の場合、30分、3,150円。（会場代が420円ですが）60分で5,250円！払えるかぼーけー！っていう値段では全然ないですよね。これで、人がついてくれるんなら、予約した時は、必ず運動しなきゃいけないっていうことにもなるし、うわー、いいかもー、という感じです。
  もう、ダイエットのために、とかいうようなこっちゃないんですよ。将来寝たきりにならないための筋肉をつけはじめてないといけない気がすんですよ(笑)！
• 夕輝壽太、っていう名前に記憶がおありで？私は、このすごい字面に何か見覚えがありました。
  この人、来週インディゴの夜にゲストでちらっと出演する人で、吉田よしおの事務所の後輩だというんです。
  で、検索してみたら、おお！おまえは！！任侠ヘルパーで、インテリやくざをやってた人！一瞬ちらっと出るだけだそうですが、大変楽しみにしています。
• 天気がよかったので、窓を久し振りにあけました。…だって寒かったんだもん…。風水的にも、健康的にも、全然よくないことでしょうが、とにかく久々に風をいれたんですよ。
  で、ほこりが多いなぁ、と思う訳ですよ。ハウスダストに弱い人、家に入れてあげられねーや。
  そんな夜、家に近くに用事で来た、という人が、予定が変わっちゃったから、場所知らないけど、私の家までいっちゃおうかなーと冗談で行ってて、もちろん、いれられませんという話になった訳ですが。
  好みのタイプの人から、家に行っていい？と言われた時、どうぞ、とすらっと言える家にいないと彼氏はできない、という言葉を実感しました。その人ねぇ、彼氏とかいう感じではないんですが、大変な男前です。可愛い。
• −０．４ｋｇ、±０％。この体重とは関係ないですが、テレビで、オーブンシートの上にスライスチーズを乗せて、レンジでチンするとチーズスナックになるっていうのをやってて、やりてーー！って思いました。チーズの中の水分が抜けて、スナックみたいになるんですってー。美味しそうでした。