２００８／０６／０１

• ５月２９日のシャングリラダイエットレポが。
• 鶏肉を焼きました。
  とり皮を愛し、そして憎むものとして、どうしてこれはお店で食べるみたいにぱりんとならんのだ！と思ってましたが、料理雑誌で、家でも作れるレストランの料理みたいなのがあって、とにかく、皮を平にして焼け！上から押さえろ！と書いてあったんです。
  なので、ほんとに押さえつけてやってやりましたよ。
  ぱっと見、おっ！ぱりっとしてる！と思ったんですが、まだ私が望むレベルではなかった。
  何か途中見落としがあったと思われます。でも、結構厚めの胸肉でしたが、中身はしっとりしてたように思います。
  ためしてガッテンでもやってたな。チェックチェック！
  で、晩ご飯にそれを作って、それだけ食べたっていうね・・・。シャングリラダイエットで、１回に１品だけ食べるっていうのがありますけど、ダイエットとしてはもしかしたらいいかもしれませんが。
  ・・・女性としてどうだろう・・・。主食はともかく、副菜くらいなくてどうするんだろう・・・。
• −４．０ｋｇ、−２％。オリーブオイル飲みましたよ！どろっとした喉越しが・・・！味がしないからいいですけども・・・。これでどうにかなるといいなーー。今−４．０ｋｇ、くらいですで一つの目標までいってますが、いけるんなら、後４ｋｇ、という思いもないではないのです。
  少なくともこれがキープできればいいなー。好きなもの食べて。